Was nochmal genau sind die Faszien?!
Jeder kennt sie... die komische Styropor-Rolle aus dem Fitnessstudio. Man denkt sich, na gut, kann ja nicht so schwer sein, habe ich...
Sport fördert Wohlbefinden!
Mir wurde gestern von einer berufstätigen Mutter gesagt:,, Wenn mein Mann mir Personal Training schenken würde, dann würde ich die...
Motivation: Auf geht's!
Was bedeutet überhaupt Motivation? Wenn man im Duden nachschlägt wird einem Folgendes erläutert: Gesamtheit der Beweggründe, Einflüsse,...
Mach mal wieder was für dich!
Überlegt mal genau, wann ihr das letzte Mal etwas für euch gemacht habt? Etwas, wo ihr euch hinterher wohl und ausgeglichener gefühlt...
